ダイエットディナーの作り方
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病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような状態です。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者がダイエットディナーを紹介します。 1. 材料を準備する 2.1 鍋に油を注ぐ 3.2 小さく切る 4.1 豆と調味料を加える 5.2 材料を色が変わるまで炒める 6. サツマイモ、バター、塩、牛乳を混ぜてペースト状にする 7. 真ん中にスペースを空けてお皿に盛り、炒めた野菜を入れます。 8. すでに熟した野菜を加えるのがベスト 9. 今日は豆を収穫しました。 グルメな友人の皆さん、もう待てません！編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それからすぐに行動を起こして、自分だけのダイエットディナーを作って食事を楽しみましょう。 |
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