病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、辛い豚肉チャーハンの作り方をお話しします。 1. 新鮮なキノコを洗って細切りにする 2.12 豚ヒレ肉を洗って細切りにし、片栗粉、塩、濃い口醤油、五香粉を加えてしばらく漬け込む。 3.21 乾燥唐辛子を細切りにする 4. ピーマンを細切りにする 5.フライパンに少量の油を入れて熱する 6. 油が60%ほど温まったら、マリネした豚肉を加えて炒めます。 7. 乾燥唐辛子細切り、ピーマン細切り、マッシュルーム細切りを加え、味がなじむまでさっと炒めます。 8. ご飯を入れて炒め、精製塩を適量加え、みじん切りにしたネギを散らして完成です。 上記の辛い豚肉チャーハンのレシピ紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。 |
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