食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいと感じたら、私と一緒に鶏砂肝サラダの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1. 主原料は柑橘類です。柑橘類は水分が多く、甘酸っぱい味がするので、米酢の代わりに使うのが最適です。柑橘類の皮をむき、小さくさいの目切りにして置いておきます。 2. きゅうりを2本取り、皮をむいてさいの目切りにし、ジャムをスプーン1杯かけて、さいの目切りにした柑橘類を一緒に入れます。 3. 調理した鶏の砂肝を 6 個取り、1 人分ずつサラダの上に置きます。 4. 鶏の砂肝をスライスし、チーズを細かく刻んでサラダの上に置きます。小さく切ったトマトも一緒に添えられており、綺麗です。塩少々、オリーブオイル少々、砂糖小さじ1杯をふりかけます。サラダができました。 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、鶏砂肝サラダを自分で作ることもできます。 |
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