がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次にノルウェーサーモンの前菜クリスピートレイをご紹介します 1. 冷やしたノルウェー産サーモンを小さな角切りにします。骨がある場合はピンセットで取り除きます。皮は使用しないでください。 2. 生魚醤油と青からしを混ぜてソースを作り、角切りにした鮭を加えて味付けします。 3. ポテトチップスに菊を乗せます。 4. サーモンキューブをポテトチップスの上に置きます。 実際、料理はそれほど難しくありません。手順を注意深く守れば、レストランと同じくらいおいしい料理が作れるはずです。ノルウェーサーモンの前菜クリスピートルティーヤを作ってみませんか? |
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