生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私に従ってオートミールクッキーの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. ピーナッツをキルトまたは麺棒で砕く 2. フライパンにご飯を入れて、黄金色になるまで炒めます。これがチャーハンです。 3. オートミールをベーキングトレイに広げ、160℃に予熱したオーブンで5分間焼きます。 4. 砂糖、麦芽糖、蜂蜜、バターを容器に入れて、完全に溶けるまで沸騰させます。 5. オート麦、ピーナッツ、レーズン、ローストライスを混ぜる 6. 溶かしたシロップ(手順 4)に溶かしたシリアルを加えてよく混ぜます。 7. ベーキングトレイの底にベーキングペーパーを敷き、手順 6 の混合物をベーキングトレイに注ぎます。 8. ヘラで平らにならし、170℃に予熱したオーブンに入れて15~20分焼き、取り出して冷まします。 編集者の紹介文を読んだら、オートミールクッキーに興味を持つ友達がたくさんいると思います。あなたも興味を持ち、自分で作ってみませんか? |
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