健康な体を維持するには、あらゆる面での維持が必要です。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。自家製ピザは簡単に作れて、料理にあまり時間をかけられない人にとって栄養価の高い料理になります。 1.ピザを取り出して解凍する 2. 中華鍋に適量の油を入れ、シーフード、玉ねぎ、ピーマンをすべて中華鍋に入れて香りが出るまで炒めます。塩と黒コショウを少し加えて味を整えます。 3. 解凍したピザの表面にピザソースを均等に塗ります。 4. コーティング後、適量のチーズをふりかける 5.揚げた魚介類と野菜を 6. 野菜をもっと食べたい場合は、ピーマンと玉ねぎの千切りを散らしてください。トウモロコシとインゲン豆を加えることもできます。野菜を散らしすぎると、ローストしたときに野菜から水分が多すぎて味に影響します。 7. チーズをたっぷりかける 8. 220度に予熱したオーブンの中段に置き、220度で約10〜15分間焼きます。具体的な時間は、お使いのオーブンに応じて調整できます。チーズが溶けて、表面がカリカリで黄金色になります。 9. ピザがオーブンから出てくると、ピザハットより数秒早く出来上がります。 人生は花火でいっぱいです。キッチンが賑やかでなければ、家庭は活気にあふれません。自家製ピザの作り方はとても簡単で、すぐに作ることができます。 |
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