月餅に合うお相手を作る方法

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。さあ、編集者の指示に従って、月餅に合うパートナーの作り方を学んでください。

1.121 小麦粉を弱火で炒め、冷まして置いておきます。

2.212 中華鍋に小麦粉を入れます。

3. フライパンでピーナッツとアーモンドを炒め、冷めたらピーナッツの皮を剥きます。

4. ピーナッツとアーモンドをビニール袋に入れて麺棒で砕きます。

5. カボチャマンとヒマワリの種を揚げて、後で使用するために冷まします。

6. 加熱した小麦粉に白砂糖を加えます。

7..砂糖と茹でた麺を混ぜます。

8. 刻んだ砂糖漬けのデーツ、クコの実、キンモクセイのペーストを加えます。

9. 次にサラダ油を注ぎます（私はより健康的なダシダの白グレープシードオイルを使用します）。

10.まず、スプーンですべての材料を混ぜます。

11. 次に、材料を手で丁寧に混ぜます。混ぜる際には、水を使ってフィリングの柔らかさを調整します。

12. 準備した餡を均一な大きさのボール状に丸めて、月餅を作るのに使います。

月餅のパートナーの作り方をご紹介しましたが、調理する際には、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく！