仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べません。今日は何を作ろうか? !心配しないでください。今日は、発酵した黒豆とニンニクを使ったおいしいチリソースをご紹介します。今すぐ作り方を学びましょう。 1. 材料を準備する 2. 発酵させた大豆を蒸し器で蒸し、冷まします。 3. ピーマンを洗って乾かす 4. ニンニクとショウガの皮をむき、ショウガを細かく切る 5. 唐辛子、ニンニク、生姜をブレンダーに入れてピューレ状になるまで混ぜる 6. 蒸した納豆、マギー、塩、砂糖、強いお酒にピューレにしたピーマンを加えてよく混ぜ、瓶詰めして密封し、室温で20日間自然発酵させてからお召し上がりください。 仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まり、おいしい発酵黒豆とニンニクのチリソースを作ってみましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。 |
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