毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が単調すぎたり、味がまずかったりすることが原因かもしれません。このとき、「料理の基準」を再定義する必要があります。それでは、レタスキムチの作り方を学んでください 1. 材料 2. もち米粉 3. 冷たい水を使ってパドルを作る 4. 弱火でゆっくりかき混ぜ、底が焦げないように注意する 5. スタンバイ 6. キャベツを細かくちぎる 7. 塩を加えて擦り、水気を切って洗って置いておく 8. レタスを千切りにし、塩に30分漬けて洗って置いておく 9. ネギを細切りにし、大根を千切りにし、リンゴ/ナシをフードプロセッサーで細かく刻む。 10. 千切りにした大根を塩で漬け込み、余分な水分を絞ります。 11. チリパウダー/韓国ホットソースを注ぐ 12. 砕いたリンゴ/梨のペーストを注ぎ、よく混ぜます(ニンニクとショウガもこの時点で加え、リンゴ/梨のようにフードプロセッサーで砕くこともできます) 13. 魚醤を注ぎ、よく混ぜる 14.チャイブを加える 15. 千切り大根を加える 16. キャベツとレタスを注ぐ 17. よく混ぜて、お好みに応じて塩と砂糖を加える 18.保存箱に入れて冷蔵庫に入れる レタスキムチの作り方は詳しく紹介しましたが、次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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