私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。ヘチマとキノコを使った料理をご紹介します。将来的には自宅でも作れるようになります。 1. ヘチマとキノコを洗ってスライスし、豚肉を細かく切る 2.フライパンに油を入れ、肉を加えて香りが出るまで炒める 3. みじん切りにしたネギを加える 4.コショウパウダーを加える 5. キノコを加えて香りが出るまで炒める 6. 漬けピーマンを加えて炒める 7. ヘチマを加える 8. 塩を加えて味を整える 9. 強火で炒め、ごま油を加える 10. チキンエッセンスを加えて出来上がり。 ヘチマと新鮮なキノコを煮込む詳細な手順を読み、何度も試してみると、間違いなく最高においしい料理が作れるようになります。そしてこれから先、この珍味を味わうたびに、あなたはきっと大満足することでしょう。気分が良いと、体も心も間違いなく健康になります。 |
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