健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、マッシュポテトの作り方を紹介します。 1. 材料。 2. ジャガイモを洗って皮をむきます。 3. まず、小さめの鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させます。 4. 水が沸騰したら、ジャガイモを加えて20〜30分煮ます(ジャガイモの大きさによって異なります) 5. 箸で通るくらいであれば、火が通っています。 6. 水を捨て、ジャガイモがまだ熱いうちにフォークでつぶします。 7. 新鮮な牛乳を小さな鍋に注ぎ、弱火で少し温まるまで加熱します。 8. 少し温めた牛乳をマッシュポテトにゆっくりと加え、よく混ぜます。 (牛乳を加えるのはマッシュポテトが乾燥しすぎないようにするためですが、水っぽくなりすぎないように入れすぎないようにしてください) 9. 生クリーム、バター、塩、コショウを加えてよく混ぜます。 (味見しながらお好みに応じて量を増減してください) 10. ミックス[マッシュポテト] 11. 食べるときに泥の上に直接黒コショウを挽くと、味がさらに良くなります。 ! 。 12. マッシュポテト このマッシュポテト料理は、みんなが思っているほど難しくはありません。手順さえ守れば、おいしい料理が作れます。料理好きの主婦のみなさん、急いで今日編集長が紹介した料理にチャレンジしてみてください。 |
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
私たちの生活の中で、パッションフルーツは非常に人気のある果物です。栄養が豊富で、酸味があり健康的です...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
魚の風味がする揚げパンケーキは、とても一般的な家庭料理です。忙しい一日の終わりに、家に帰ってこのよう...
フランスのチョコレートクルミタルトの作り方は、誰もが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調...
ジャックフルーツの種子の栄養価も比較的高く、ビタミンやミネラル、良質のタンパク質も豊富で、一定の薬効...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...