忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のようにオイスターソース、椎茸、サヤエンドウを作って、リラックスして自分を慰めましょう。 1.サヤエンドウの古い筋を1本ずつ取り除きます 2. ワタを取り除いたサヤエンドウをきれいな水に浸し、洗います。 3. 半製品なので炒め物に便利で簡単な缶詰の椎茸を使用しました。きれいな水で洗う必要もあります 4. 洗ったサヤエンドウと椎茸の水を切り、置いておきます。私は炒め物にオリーブオイルを使うのが好きです。健康に良いです 5. キノコを半分に切って置いておく 6. 鍋に水を入れて沸騰させます。サヤエンドウを入れて湯通しします。水にオリーブオイルを数滴加えると、湯通ししたサヤエンドウの緑色が濃くなります。 7. さやえんどうを1分ほど茹でる 8.フライパンにオリーブオイルを加える 9. 鍋の底にみじん切りにしたネギを入れ、サヤエンドウを加えて炒める 10. みじん切りにしたキノコを加えて炒め、醤油と塩で味を調える 11. 半分ほど火が通ったらオイスターソースを加える 12. スープが乾いたら、白ゴマをふりかけてお召し上がりください。 本日のオイスターソース椎茸とサヤエンドウの紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。 |
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