生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、ネギと豚肉のデンプンパンの作り方を紹介します。 1.1 材料が固まったら、すぐに植物油を加え、完成するまでかき混ぜ続けます。 (バターを加える場合は、生地がグルテン状になるまで待ってからバターを加え、完成するまでかき混ぜてください。) 2.2 パン焼き機のボウルに材料(バター以外)を入れます。酵母が乾燥して効果がなくなるのを防ぐため、酵母、砂糖、塩は別々に保管する必要があります。 3.1 生地を手で軽くたたいてできるだけ空気を抜き、切らずに丸めてボール状にし、15~20分ほど放置します。 4.2 元の容積の2~2.5倍になるまで基本発酵させる 5. 生地をベーキングパンとほぼ同じ大きさに伸ばします。麺棒を使って生地を丸め、ベーキングトレイにそっと置き、四隅をゆっくり引っ張って直角にします。ラップで覆い、室温で発酵させます。 6. 生地が再び2~2.5倍に膨らんだら、最終発酵は終了です。 7. 生地に卵液を塗り、フォークで生地に均等に穴を開け(焼くときに生地が不均等に膨らむのを防ぐため)、みじん切りにしたネギとゴマを散らしてオーブンに移します。 8. 180度に予熱し、10〜15分焼く 9. 冷めたらナイフで凹凸を切り落とし、パンを半分に切り、切り口にマヨネーズを塗り、お好みの肉デンプンを乗せ、もう片方のパンにもマヨネーズを塗ります。2枚のパンを重ねて数回押し、お好みの大きさと形に切ります。これで食べられます。 外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のネギと豚肉のデンプンパンを試してみてください。 |
レストランに連れて行ってもらい、おいしい料理を見るとよだれが垂れそうになります。自分でおいしい料理を...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな状況を...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
子どもの体はまだ成長過程にあるため、毎日栄養のある食べ物を摂取する必要があります。しかし、好き嫌いの...
外食のときは野菜を洗ったり、調理したり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食べ物...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
生の牛の胃袋と牛の胃袋には本質的な違いがあります。名前を聞くと違いはないと思うかもしれません。結局の...
多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者...