オレンジチョコレートトーストのレシピ

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。続いてはオレンジチョコレートトーストをご紹介します。

1. 材料を混ぜてボール状にこねる

2.1 生地の主材料を混ぜ、油を加え、シェフマシンで生地が完全に調理されるまで叩きます。生地5〜10グラムを取ります。

3.2 暖かい場所に置いて3倍の大きさになるまで発酵させる

4.1 ラップで覆い、室温で30～40分放置する

5.2 自家製の砂糖漬けオレンジピール（細かく切ったもの）と耐熱性のチョコレートビーンズを加え、均一にこね、蓋をして

6.1 空気を抜いた生地を丸めてラップで覆い、室温で20分ほど放置する。

当然ながら、オレンジチョコレートトースト料理の紹介を読んだ後では、すでに明確に理解しているはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。