病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではミルク風味のローズオムレツを紹介します。 1.12 卵を卵液に混ぜ、バラの花柄と花芯を取り除き、花びらを取り出す 2.21 ローズジャムを卵液に加え、よく混ぜる 3. フライパンに油を薄く塗り、卵液を注ぎ入れてよく振る 4.バラの花びらを散らす 5. 卵液の表面にバラの花びらを均等に散らす 6. チーズパウダーを少し加える 7. 弱火で加熱し、鍋に蓋をして、約3分後に火を止め、さらに1分煮ます。 ミルキーローズオムレツをご紹介しましたが、皆さんは心の中では理解していただけたでしょうか?言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。 |
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