家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはセロリエッグブリトーの作り方についてお話したいと思います。 1. 大きめのボウルに2種類の小麦粉を入れ、みじん切りにしたセロリ、少量の塩、みじん切りにしたネギを加え、卵を溶き、牛乳と水を注ぎ、よく混ぜます。生地ができるだけ薄くなるようにします。 2.フライパンにオリーブオイルを少し入れ、スプーン一杯の生地をすくい取り、フライパンを回してパンケーキ状に広げます。 3. パンケーキにケチャップを塗り、お皿の上で巻きます。 家族の誰かがセロリと卵のブリトーを作れるかもしれません。そうすれば、あなたは実際に料理をして、自分や大切な人の世話ができるということを家族に証明できるでしょう。 |
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