チキンと卵のチャーハンの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、鶏肉と卵のチャーハンの作り方をご紹介します。

1. クコの実を洗い、ぬるま湯に浸します。

2.121ニンニクを細かく切ります。

3.212 卵を溶き、よく混ぜます。

4. クコの実を浸した水を使って韓国風ホットソースを作ります。

5. 中華鍋に少量の油を注ぎます。

6. 中華鍋が70%ほど熱くなったら、角切りにした鶏肉を入れて炒め、取り出して置いておきます。

7. 冷えたご飯を注ぎ入れ、ご飯が均等に離れるように炒めます。

8. 卵液を注ぎます。

9. 用意しておいた韓国のホットソースの水を注ぎます。

10. クコの実の顆粒を入れて炒めます。

11. さいの目切りにした鶏肉をフライパンに戻し、炒めます。

12. 適量の塩とチキンエッセンスを加え、ニンニクのかけらを散らし、最後にもう一度炒めてお召し上がりください。

上記で紹介した鶏卵角切りチャーハンは栄養も豊富で作り方もそれほど難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意しましょう！