野菜チャーハンの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は卵入り野菜チャーハンの作り方を紹介します。

1.1 卵、青菜、ネギを一緒に入れ、置いておきます。

2.2 残りご飯を1杯分用意します。

3.1 青野菜とネギをそれぞれみじん切りにし、卵を溶きます。

4.2 調味料（オイスターソース、塩、油）を用意します。

5.1 溶いた卵液を注ぎ入れます。

6.2 フライパンに油を入れて熱します。

7.1 盛り付けて置いておきます。

8.2 揚げ終わったら、小さく切ります。

9. 鍋の底に残った油を使って、みじん切りにしたネギを炒めます。

10. オイスターソースをスプーン1杯入れ、香りが出るまで炒めます。

11. みじん切りにした野菜を加えて、全体によく炒めます。

12. ご飯と、あらかじめ炒めておいた卵を加えます。

13. 全体に炒め、塩を加えて味を調えます。

14. すぐにお召し上がりください。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、本日の野菜と卵のチャーハンを試してみてください。