不適切な食生活は多くの病気、特に胃の問題の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の問題に悩まされています。簡単な料理をいくつか覚えて、自宅で快適に食事をすることは、この世で素晴らしいことです。クミンチャーハンは作るのがとても簡単なので、興味のある方はぜひ覚えてみてください。 1. にんじんをさいの目切りにして置いておく 2. 玉ねぎをさいの目切りにする 3. キノコをさいの目切りにする 4. フライパンに油を入れ、卵がほんのり黄色くなるまで炒めます。 5. フライパンに油を入れ、にんじんとみじん切りにした玉ねぎを色が変わるまで炒めます。 6. 角切りにしたキノコを加えて柔らかくなるまで炒める 7. 角切りの鶏肉とスクランブルエッグを加える 8. 黒米を加えてよく炒める 9. 塩、チキンエッセンス、クミン、ゴマを加えて香りが出るまで炒めます。 クミンチャーハンなどの家庭料理の作り方を学べば、自宅で料理をすることはもはや難しい作業ではなくなります。 |
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