ガーリックピーナッツのレシピ

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ガーリックピーナッツの作り方を学んでください。

1.12 土が付いた新鮮なピーナッツを洗います。

2.21 調味料としてスターアニス、シナモン、月桂樹の葉、フェンネル、コショウを用意します。

3. 袋にボールを詰めます。

4. その間にニンニクを用意し、細かく刻みます。

5. 圧力鍋に入れ、ピーナッツがかぶるくらいの水を加えます。

6. 用意しておいた調味料パック、ニンニク、塩を加えます。

7. 最初は強火で沸騰させ、その後弱火にして 5 分間煮ます。

8. 火を止めて2時間以上浸した後、火から下ろします。

ガーリックピーナッツは理解するのは難しくありませんが、上手に作るのは非常に簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。