食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にアワビチャーハンの作り方を学ぶ必要があります。 1.121 エリンギ、玉ねぎ、生姜。 2.212まずボウルに卵を割り入れ、アワビジュースのパックを加えます。 3. エリンギを細切りにし、ネギとショウガを細かく刻みます。 4. 鍋に油を入れ、みじん切りにしたネギと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 5. エリンギを加えて炒める。 6. 米と塩を加えて、均一になるまで炒めます。 7. 卵液を注ぎ入れて炒める。 8. アワビソースを注ぎ、均一に炒めます。 9. コショウとMSGを加えて味付けします。 10. お皿に盛り付けてお召し上がりください。 アワビチャーハンを紹介しましたが、お分かりいただけたでしょうか?言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。 |
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