ラブベア弁当の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、ラブベア弁当について学んでいきましょう。

1.ベーコンを小さめの角切りにして蒸し器で蒸します。

2. ウズラの卵を洗い、弱火で茹で、しばらく冷水に浸してから殻をむきます。

3. レタスを洗って、緑の葉の面を外側にしてお弁当箱の底に広げます。

4. ご飯が蒸し上がったら、揚げた黒ごまと寿司酢を加えてよく混ぜます。

5.混ぜ合わせたご飯をレタスの上に均等に広げ、スプーンで平らにします。少しレタスの葉を外に置いておきます。

6.白米に寿司酢を加えてよく混ぜ、あんこで包み、ビニール袋に入れて手でつまんで好みの形にします。

7. ブロッコリー、ニンジン、レタスを茹で、ソーセージを焼いて置いておきます。

8. 油が熱くなったら、角切りベーコンを加えてしばらく炒め、ブロッコリーとニンジンを加えます。

9. トマトソースを加えてよく混ぜ、ニンニクの芽と少量の塩を加えて出来上がりです。

10. 調理したソーセージを使ってクマの耳、手、足を作り、海藻とニンジンを使ってクマのメガネ、鼻、口を切り抜きます。

11. 揚げたソースを小熊の横に置き、トマトとレタスの花を飾ります。ウズラの卵を加えます。かわいいクマさんのハート弁当が完成しました。

おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。ラブベア弁当の紹介は上記の通り、かなり詳しく書かれています。保存しておいて、機会があったら作ってみてください。