病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ラム肉とほうれん草のスープの作り方についてお話します。 1. ほうれん草を洗って、切り分けます。 2.1 鍋に冷水を入れて沸騰させ、みじん切りにしたネギ、千切りにした生姜、魚介醤油を加えます。 3.2 鍋に冷水を入れて沸騰させ、羊肉のスライスを加え、湯がいて血の泡を取り除き、色が変わったらすぐにお召し上がりください。そうしないと羊肉のスライスが固くなってしまいます。 4. 水が沸騰したら、ほうれん草とラム肉を加え、塩を加えて、水が沸騰したら火を止めます。ごま油の香りがお好きな方は、ごま油を数滴加えてもよいでしょう。 本日の紹介はここまでです。ラム肉とほうれん草のスープのレシピは覚えられましたか?したがって、エディターの手順に従えば、必ず成功します。さあ、始めましょう! |
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