人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。それでは、キティ弁当の作り方をご紹介します。 1. ご飯にもち米を少し加えて水に1時間浸し、炊飯器で炊きます。炊き上がったらヘラで米粒をほぐします。ご飯が熱いうちに自家製の寿司酢を注ぎ、よく混ぜます(白酢と砂糖を1:1の割合で混ぜます)。 2.エビをきれいにした後、エビの頭と皮を取り除き、砂の線を取り除き、ナイフを使用してエビの腹部に深い切り込みを入れます。 3. 少量の塩と白ワインでマリネする 4. ソーセージを好みの大きさに切る 5. エビとソーセージをフライパンに入れて火が通るまで炒める 6.混ぜ合わせたご飯を型で押して細長くする 7. 海苔とエビを飾る(握り寿司の簡単バージョン) 8. サラダドレッシングと少量の肉デンプンを混ぜ、ご飯を丸めて平らに広げ、混ぜたサラダデンプンを入れます。 9. 生地を伸ばしたら、三角の型に入れて押して形を整えます。 10. 海苔で飾り、桜の粉に浸す 11. 卵を溶き、少量の塩と適量の水を加え、スプーン一杯の澱粉を加えて均一にかき混ぜ、フライパンに油を塗って熱し、卵液を卵の皮に炒める。 12. 巻いて切る 13. ご飯を丸めて平らに伸ばし、混ぜ合わせたサラダデンタルフロスを加え、猫の形の型に入れて押し固め、海藻を使ってヘアピンやひげなどを作ります。 14. お弁当箱の底にきれいなレタスを敷き、おにぎりと野菜をお好みで盛り付けます。 食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は猫のお弁当を紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単なので、自宅のキッチンに行って腕を振るってください。 |
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