ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはごま卵パンケーキをご紹介します。 1. 材料を準備する 2. ベーキングソーダと小麦粉を混ぜてふるいにかけ、 3. バターを水で溶かす 4. 卵、ブラウンシュガー、グラニュー糖を大きなボウルに注ぎます 5. 泡立て器で混ぜる 6. 卵泡立て器を持ち上げると、滴り落ちる卵液はすぐには消えず、泡立ては完了です。 7.溶かしたバターを注ぐ 8. 素早く均一にかき混ぜる 9. ふるった小麦粉と重曹を注ぎ入れる 10. 均一に混ぜる 11. 絞り袋に入れて、角を切り落とします。 12. ベーキングトレイに小さな丸いケーキを絞り出す 13. ごまをふりかけ、175度に予熱したオーブンに入れて約13分焼きます。 14. 表面が薄茶色になり、オーブンから取り出せます 何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。 |
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