生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、肉と醤油を使った揚げ豆腐の作り方をお教えします。 1.豚肉、醤油豆腐、ピーマンを用意します。 2.12 豚肉を細切りにする。 3.21 豆腐を角切りにします。 4. 油を熱し、細切り豚肉を加えて均一に炒め、塩と醤油を加えます。 5. よくかき混ぜます。 6.1 唐辛子の細切りを加え、唐辛子に塩を少々加えて味を染み込ませ、均一に炒めます。 7.2 醤油豆腐を加えて、全体によく炒めます。 8. 混ぜて再度炒めます。 9. きれいな水を加えて沸騰させます。 10. MSGを少し加えてお召し上がりください。 11. お皿に盛り付けます。 肉入り豆腐炒めの作り方は詳しく紹介しましたが、次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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