動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。さて、ヒラタケとレタスの炒め物の作り方をご紹介します。 1. 材料: レタス、ヒラタケ、ニンジンスライス、水でんぷん 2.12 レタスの葉と皮を取り除き、洗います。 3.21 まな板に置いて、後で使用するためにスライスします。 4.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたレタスとにんじんを加えて炒めます。 5.2 ヒラタケを裂いて洗い、後で使用するために取り出します。 6. 次に、洗ったヒラタケを加えて炒めます。 7. 次に適量の塩を加えます。 8. 適量の白砂糖を加えます。 9. 味付けして炒める。 10.最後に適量の水と澱粉を加えます。 11. よくかき混ぜてお召し上がりください。 12. フライパンから取り出してお召し上がりください。 上記の編集部の紹介を読んで、ヒラタケとレタスを炒める方法はとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
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