ゴーヤリングの揚げ物の作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は実際に簡単になりました。しかし、多くの人が料理の仕方を知らないことがわかりました。おそらく、生活と仕事のプレッシャーとテイクアウトケータリングの急速な発展のため、多くの人がキッチンに入る方法を知りません。今日は、揚げゴーヤリングの作り方を紹介します。

1.12 新鮮なゴーヤ 2個

2.21 ゴーヤを洗って小さく切り、中身をくりぬきます。

3. ゴーヤを輪切りにします。

4. 少量の塩を加えて軽くマリネする

5. ゴーヤの漬け汁を捨てる（苦味を抑えるため）

6. フライパンを熱し、油を加え、ゴーヤの輪切りを入れて炒める。

7.適量の塩を加えて炒め、少量の水を加えて炒める

8. チキンエッセンス、ニンニクのみじん切り、クコの実を少し加えて、数回炒めます。

ゴーヤリングの炒め物を紹介しましたが、お分かりいただけたでしょうか？言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。