病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、レンコンと鴨足のスープの作り方についてお話します。 1. 鍋に水を入れて沸騰させ、適量の生姜のスライスを加えます。 2. 鴨の足を細かく切り、料理用ワインや白酢でマリネします。 3. 漬け込んだ鴨肉を洗って水を切り、スープ鍋に入れます。 4. スープベースが沸騰したら、泡を切ります。 8. 最後に、コショウパウダーを加えて風味を高めます。 9. レンコンと鴨足のスープが完成しました。 一日のいい気分は、もちろん朝の朝食から始まります。今日ご紹介するおいしい木蓮根と鴨足のスープは、誰でもいい気分にさせてくれます。編集長はぜひお試しください。 |
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