食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日はビーツスープの作り方をエディターが紹介します。 1. 調理した赤ビートに水を加え、ジュースになるまで混ぜます。残った汁は濾してもいいですが、自宅で食べる場合は濾さないでください。サワークリームまたはヨーグルト、海塩(お好みで)、ゆで卵(刻み)、新鮮なキュウリ(刻み)、新鮮なエシャロット(刻み)、新鮮なフェンネル(刻み)を振りかけます。 2. ジャガイモを角切りにして鍋から取り出し、刻んだタラゴンとオリーブオイルを加えて混ぜます。よく混ぜるか、5分間焼きます。温かい状態でビートルートスープと一緒にお召し上がりください。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?すぐにキッチンに駆け込んでビーツスープを作り始めたいですか? |
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