ひまわりの種のクリスプボールの作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのような生活に慣れているかもしれませんが、外で食べる食べ物がこんなに単調で、蝋のような味がするとは思わないでしょう。ですから、より健康的な食事をするためには、ひまわりの種のクリスピーボールの作り方を私から学ぶ必要があります。

1. フードプロセッサーのカップに、ひまわりの種、牛乳、ブラウンシュガー、グラニュー糖、卵を入れます。 （生のひまわりの種の場合は、170℃のオーブンで数分間黄金色になるまで加熱し、冷ましてから使用してください。）

2.1 スプーンを使って、ひまわりの種のペーストを大きなボウルにすくい入れます。

3.2 フードプロセッサーを使ってひまわりの種の混合物を細かいペースト状に混ぜる

4.1 ゴムベラを使って生地を均一に混ぜる

5.2 低グルテン小麦粉と重曹を混ぜてボウルにふるい入れる

6. 手で生地を丸めて30個くらいの小さなボールにする

7. ボールの表面に卵液を塗り、粗い砂糖をまぶして表面を粗い砂糖で均一にコーティングします。

8. ボール同士の間に一定の距離を空けて、ベーキングトレイにボールを置きます。 170℃に予熱したオーブンの中段に天板を置き、表面がきつね色になるまで約25分焼きます。

ひまわりの種のクリスピーボールの作り方は詳しく紹介されました。次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。