赤い果物を電子レンジで調理する方法

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、電子レンジで揚げた赤いフルーツをご紹介します

1. 新鮮なサンザシを洗う

2. サンザシを用意し、ナイフを使って下部の茎を掘り出します。

3. サンザシを半分に切ると（断面）、半分の切断面に5つのサンザシの種がぎっしり詰まっているのが見えます。

4. 種はナイフの先で簡単に取り除くことができます

5. 上記の方法に従ってすべてのサンザシを処​​理する

6. 種と茎を取り除いたサンザシ

7. 準備したサンザシを耐熱ガラス容器に入れる

8. お好みに応じて氷砂糖を加えます。 （推奨比率：サンザシ：氷砂糖＝2：1）

9.適量の水（基本的にはサンザシの半分）を加える

赤いフルーツを電子レンジで揚げる方法が詳しく紹介されました。次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。