玉花石ジャム団子の作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、玉花石ジャム団子の作り方をお伝えします。

1. 紫芋を蒸し、熱いうちに潰してふるいにかける。

2.12 適量のもち米粉と水を加えて生地を練ります。

3.21 少量を取り、沸騰したお湯で茹でます。

4.1 ふるった紫芋ピューレを少しずつ加え、紫芋ボールになるまで練ります。

5.2 生地に加えて一緒にこねると、もち米団子の伸びが良くなります。

6. 生地を2つ取り、2つの帯状に伸ばします。

7. ねじるように巻きます。

8. 小さく分けて、ひとつをボウルの形に練ります。

9.真ん中にブルーベリーフィリングを入れます。

10. 円を閉じます。

11. 鍋に水を入れ、沸騰したら冷たい水を数滴加えます。

12. 5〜10分間調理します。

どう思いますか？今日紹介する玉花石餡団子の作り方はシンプルで覚えやすいです。ご興味がありましたら、ぜひ試してみてください。