病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は黄金牛肉スープを紹介します。 1.牛肉を15分ほど浸す 2. 鍋に水を入れて牛肉を茹でる 3. 牛肉を数回ひっくり返して血の泡を浮かせ、火を止めて再度洗い流します。 4.鍋に水を入れ、牛肉を入れる 5. 生姜、料理酒、ネギを加えて弱火で1時間煮込むか、圧力鍋を使って圧力鍋がふくらむ音がしてから15分ほど煮込みます。 6. 玉ねぎをみじん切りにする 7. ジャガイモを小さく切る 8. フライパンに少量の食用油を加え、玉ねぎを炒めます。 9.小麦粉を大さじ2杯ほど加え、弱火でしばらく炒める 10. カレーを加えてしばらく炒める 11. 先ほど作ったビーフスープとジャガイモを加え、中火でジャガイモに火が通るまで炒めます。 12. 最後に、細かく刻んだ牛肉を加え、ネギを散らし、味付けしてお召し上がりください。 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をしないわけにはいきません。今日は、料理好きの友達に、編集者が黄金のビーフシチューを紹介します。練習にとても適していて、料理の腕を大いに磨くことができます。今すぐ試してみてください。 |
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