キンモクセイを酢で調理する方法

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに行えるよう、まずはキンモクセイを酢で煮る方法をご紹介します。

1.1 卵を少量の水で溶き、玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにする

2.2 肉を洗い、コインの厚さに切り、卵白、塩、料理酒、澱粉を加えてよく混ぜ、20分以上マリネする。

3. きれいな鍋に水を入れて沸騰させ、漬け込んだ肉のスライスを入れ、箸を使って肉をほぐし、色が変わったら取り出します。

4. フライパンを再度きれいにし、少量の油を加え、30%ほど温まったら卵液を加え、卵液が固まるまで手早く炒めて、お召し上がりください。

5. 少量のベースオイルを加え、30%～40%の熱さになったら、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加えて炒め、肉スライスを加えて均一に炒め、料理酒と薄口醤油（南部の友人は淡口醤油を省略できます）を加えて均一にかき混ぜ、目玉焼き、塩、酢を加えて均一にかき混ぜ、水でんぷんとごま油を注いで均一にかき混ぜます。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、酢で揚げたキンモクセイを自分で作ってください。