スパイシーなポラックの細切りの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、スパイシーなポラックの細切りの作り方を説明します。

1.1 取り出して水を絞り出す

2.2 干しスケトウダラをぬるま湯に10秒ほど浸す

3.12 魚の身をまず剥がし、皮は残しておく

4.21 細長く切る

5. MSGを加える

6.砂糖を加える

7. 韓国のチリソースを加える

8. 鍋にサラダ油を入れ、ネギを加えて香りが出るまで炒め、ほぐした魚を注ぎます。

9. よく混ぜる

10. ネギの茎を取り除き、コリアンダーの茎とゴマを加えて再度よく混ぜます。ごま油を数滴加えてもよいでしょう。

スパイシーなポラックの細切りの作り方はすでに説明しました。気に入ったら、準備したり、時間があるときに練習したりしてください。