クコの実とブドウの蜂蜜茶の作り方
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健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ここでクコの実とブドウのはちみつ茶の作り方をご紹介します。 1. ナツメの芯を取り除き、クコの実を洗います。 2.1 火を止めて蓋をして冷めるまで煮る（冷蔵庫に入れても可） 3.2 ナツメを茹でるには、ボウル1杯半ほどの水を使う 4. ナツメを15分ほど煮たら、クコの実とレーズンを加えます。 5. すべての材料をさらに5分間調理します 6.食べるときに適量の蜂蜜を加える これまで料理をしたことがないかもしれませんが、クコの実とブドウの蜂蜜茶のレシピの紹介を読んだので、自分で試してみて、興味と愛情を育むことができます。 |
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