人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、健康であるためには自分で食事を作ることが大前提です。それでは、私と一緒に黒糖りんごとシロキクラゲのスープの作り方を学んでください。 1. シロキクラゲを温水に4時間ほど浸しておきます。 2.1 リンゴの皮をむいて種を取り、小さく切って置いておきます。リンゴの果肉が酸化するのを防ぐには、ビタミン C を水に溶かします。シロキクラゲが粘り気を帯びてゼラチン状になるまで煮えたら、リンゴを取り出して鍋に加えます。 3.2 シロキクラゲの根を取り除き、不純物を洗い流し、細かく裂いて鍋に入れ、十分な水を加えて調理を開始します。 4. リンゴが柔らかくなったら、適量の黒砂糖を加えます。冷やすとさらに美味しいですよ! 5. 冷やすとさらに美味しい! 休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも今非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、自分で黒糖リンゴ白キノコスープを作りましょう |
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