現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。伝統的なマッシュポテトの作り方を私と一緒に学びましょう。 1.12 材料: オランダ産ポテト 2 個、牛乳または生クリーム 200ml。私は生クリームを使うことを好みます (量は好みに応じて増減できます)。より濃厚なミルク風味のアンカーバター 80g を使用することをお勧めします。塩と白コショウを少々。 2.21 ジャガイモの皮をむき、切り分ける 3.水に塩を加え、角切りにしたジャガイモを入れる 4. 約20分ほど煮て竹串で刺して様子を見る。ジャガイモが簡単に挿入できれば、調理は完了です。 5. じゃがいもを濾した後、ボウルに置きます 6. ヘラを使ってマッシュポテトをゆっくり取り出します。この方法では、ジャガイモの筋と皮が非常にきれいに濾し取られます。これはフランスのレストランでマッシュポテトが一般的に作られる方法でもあります。味はとても繊細です 7. 牛乳とバターを沸騰させる 8. 沸騰させたバターミルクをマッシュポテトと混ぜ、塩コショウで味付けします。 9. 完成品 この伝統的なマッシュポテト料理は、みんなが思っているほど難しくはありません。手順さえ守れば、おいしい料理が作れます。料理好きの主婦の皆さん、急いで今日編集者が紹介した料理を試してみてください。 |
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...
多くのサラリーマンは、1日3食外食を選んでいます。結局のところ、彼らは仕事で疲れていて、自分で料理を...
健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、外食を長...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配る必要があります。健康的な食...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
日常生活で牛すじを調理する最も一般的な方法は、煮込みとスープを作ることです。牛すじスープは特に濃厚で...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
現代社会では、多くの子どもたちは実践的なスキルが非常に乏しいです。子どもたちに胡麻ソースの彩り冷麺の...