健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配る必要があります。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証します。自宅で料理をすることは、外食するよりも間違いなく清潔で健康的です。バニラミルフィーユの作り方は簡単です。時間が限られていても、自宅で作ることができます。 1. 材料を全て用意する 2. 卵を溶き、砂糖と牛乳を加えてよく混ぜる 3. 低グルテン小麦粉をふるいにかけてよく混ぜます。 4. 生地を4回以上ふるう 5. ふるった生地を冷蔵庫に1時間入れます 6. テフロン加工のフライパンを強火で熱し、火から下ろします。フライパンがまだ熱いうちに生地を流し込みます。生地を素早く広げ、弱火で泡が出るまで焼きます。 7. 泡が出たら千層スキンの完成です。 8. 型抜きナイフを使って千層皮を巻き上げて取り出します。 9. 千枚皮をお皿に広げて、扇風機で冷やします。 10. 冷めた皮を別の皿に移す 11. 生地がなくなるまで手順6~10を繰り返します。 12. クリーム状になるまで砂糖を加える 13. 絞り袋に入れる 14. 型の底にベーキングペーパーを敷き、その上に皮を一枚置きます。 15. ホイップクリームを肌に絞り出す 16. バターと皮を皮がなくなるまで重ね、ラップで覆い、冷蔵庫で 2 時間冷やして固めます。 17. 型を皿または段ボールの上に逆さまに置いて型を取り外します。 18. 千層ケーキが完成しました。単調すぎると感じたら、デコレーションしても構いません。 19. 6等分に切り、丸い絞り口金を使ってボール状にし、ミントの葉またはにんじんの葉を挟みます。美しいバニラレイヤーケーキが完成しました! 6歳や7歳の子供でもバニラクレープケーキの作り方を学ぶことができますが、わかりますか?しかし、適度に摂取しなければならず、薬を服用している人はこのような食品を食べるべきではありません。適切に食べることで、より健康になります。 |
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