健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはトウナギの卵と小豆粥のレシピについてお話したいと思います。 1.1 フライパンを熱し、油を加え、溶き卵を流し入れ、中華風トーストを細かく切り、卵液の上に均等に振りかける。 2.2 材料を準備する: 中国のトンを塩に一晩浸す 3.1 両面がきつね色になったら切り分けて食べられます。 4.2 裏返す 5. 小豆と米を一晩水に浸す 6. 炊飯器に入れて強火で炊く 7. 全部腐ってるよ、それだけだよ~~ 中国の豆腐粥は複雑そうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。 |
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