多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料理を作ってくれる人がいなくなり、食事の仕方がわからなくなってしまう子どもが多くいます。このような現実に直面したとき、絶対に餓死したくないので、自分でそうするしかありません。では、ヨーグルトシリアルの作り方をお教えします。 1.12. トウモロコシの粒を調理し、ハムをさいの目切りにし、ゴールデンフルーツとリンゴをスライスして後で使用する(リンゴは後から追加しますが、写真には写っていません)。 2.21. パンを食べやすい大きさに切ります。オーブンを180度に予熱し、黄金色にカリカリになるまで約10分間焼きます。 3.3. フルーツとヨーグルトを軽く混ぜます。 4.4. ボウルの底にフルーツヨーグルトを入れ、写真のようにすべての材料を重ねて盛り付けます。 栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理が苦手な方でも作れます。ヨーグルトシリアルの盛り合わせは見るだけでなく、実際に食べて食欲を満たしましょう。 |
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