食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の友人はぜひご覧ください。今日は、編集部がオリジナル寿司の作り方をご紹介します。 1. ボウルに塩をスプーン半分入れ、すし酢を大さじ1杯とスプーン半分加えてよく混ぜます。 2. その後、熱いご飯を加え、よくかき混ぜます。 3. きゅうりを洗って千切りにする 4. 卵を溶き、フライパンに油を熱し、卵を加えてパンケーキ状に広げ、細長く切ります。 5. ビーズカーテンを取り出し、ラップで覆い、さらに海藻で覆います。 6. 炊いたご飯を海苔の上に均等に広げ、両面に均等に広げます。 7. きゅうり、卵、肉でんぶをご飯の中央と端に均等に広げます。 8. 次に、少し力を入れて巻き上げます。力を入れないと、寿司がゆるんでしまいます。巻くたびにラップを動かすことを忘れないでください。そうしないと、竹のカーテンによってご飯に巻き込まれてしまいます。 9.このように少しずつ巻き上げます。 10. 巻いた後、縫い目を下に向けます。 11. 巻き寿司を包丁で適当な幅に切ります。 12. お弁当箱に入れて、絞り袋を使って砂の糸を絞り出します。 この時点で、オリジナルの寿司を作る方法について独自のアイデアを持っているはずです。だから今から始めましょう。最高に美味しい料理が作れると信じています。 |
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