健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理技術と切り離せないものです。そのため、私たちは料理の腕をどんどん上達させるために、家で料理を習うことがよくあります。今日は、編集者が花豆を使った緑豆ペーストの作り方を紹介します。料理の腕を早く上達させましょう! 1.1鍋に水を入れて沸騰させる 2.2 緑豆を洗って一晩浸す 3. 豆を拾い、洗う(豆の臭いを取るため) 4. 再び鍋に水を加え、豆を煮る 5. 水が沸騰したら、豆が膨らむまで煮て、砂糖(または氷砂糖)を加えます。 6. スープが濃くなったら、豆を取り出してスプーンでペースト状になるまで潰します。 上記で紹介した緑豆ペーストは栄養も豊富で作り方もそれほど難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意してくださいね! |
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