人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は自宅でできる搾りたてのとうもろこしジュースの作り方をご紹介します。 1. 柔らかいトウモロコシの粒を洗って置いておきます。スーパーマーケットでは冷凍された柔らかいトウモロコシの粒を販売しています。 2. とうもろこし:水=1:2。洗ったとうもろこし、米、水を鍋に入れて炊きます。 3. 40℃くらいまで冷ましてから砂糖を適量加え、フードプロセッサーで高速で混ぜます。 4. 濾過後、香り豊かなコーンジュースになります。 自宅で絞りたてのコーンジュースを作るには入念な研究が必要ですが、作り方がわかったら、自分の腕前を披露したくなること間違いなしですよね?それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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