動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。それでは、ヘチマ卵パンケーキの作り方をご紹介します。 1. 卵2個とヘチマ1枚を用意する 2. ボウルに小麦粉と卵を入れて混ぜます。 3. ヘチマの皮をむいて千切りにする 4. ボウルにヘチマを入れ、水を加えてかき混ぜます。 5. すべての材料を均等に混ぜる 6. 電気パンを熱し、表面に油を塗り、混ぜ合わせた生地を注ぎます。 7. 3分加熱し、裏返します 8. 加熱を続け、表面にゴマをふりかけ、火が通るまで待ちます。 上記のヘチマ卵パンケーキの作り方の説明を読んだら、この料理について深く理解し、ぜひ自分で作ってみてほしいと思います。 |
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