フランス風野菜チキンケバブのレシピ

外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進むこと間違いなし。屋台の食べ物をあまり食べないのは構いませんが、食べ過ぎると健康を害します。健康のためには家で食べるのが一番です。これを読んで感動しましたか？それでは私と一緒に、フランス風野菜チキンケバブの作り方を学びましょう。

1. 鶏の胸肉を洗って細かく切ります。玉ねぎは皮をむいて細かく切ります。

2.12 ベイリーフをハサミで切ります。

3.21 緑と赤のピーマンの白い茎を取り除き、細かく切ります。

4. ミニトマトを短い円周に沿って半分に切ります（手順の図を参照）。

5. マリネを作る: オリーブオイル、刻んだ月桂樹の葉、タイム、ローズマリー、コショウ、塩を混ぜ合わせます。

6. レモン汁を加えて置いておきます。

7. ミニトマト、ピーマンの角切り、赤ピーマンの角切り、玉ねぎの角切りを順番に串に刺し、真ん中に鶏の胸肉を挟んで離します。

8. 串に刺した後、用意したソースを串に均等にかけ、冷蔵庫で2時間漬け込みます。

9. マリネした後、フライパンで両面を約5分ずつ焼きます。

上記の手順からわかるように、フランス風野菜チキンケバブは作るのが難しくありません。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。