豚タンの唐辛子炒めの作り方

豚タンの唐辛子炒めの作り方

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は編集長がピーマン入り豚タン炒めの作り方を紹介します。

1. タン、唐辛子、ニンニク、生姜を煮込んだもの。

2.1 油を熱し、豚タンを細かく刻んで加え、均一に炒めます。

3.2 煮込んだタンをスライスし、生姜を千切りにし、ニンニクをスライスします。

4.1 均一に炒め、再度混ぜながらピーマンに火が通るまで炒めます。

5.2 唐辛子、生姜、ニンニクを加えます。ピーマンに塩を加えると味がよくなります。

6. 食べる前にチキンエッセンスとスプーン一杯のオリジナルマリネを加えます。

7. 豚タンの煮込み揚げ。

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手に持っているピーマン入り豚タンの揚げ物をすぐに捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらいいと思います。

<<:  揚げタロイモロールの作り方

>>:  アワビソースの千切りレンズ豆の作り方

推薦する

シンプルで栄養たっぷりのナツメと白キノコのスープの作り方

ナツメと白キクラゲはどちらも非常に良い食材で、私たちの健康に多くの利点があります。白キクラゲはタンパ...

自家製スパイシーオイルの作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

クルミミルク煮卵

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...

カジュアルスナックの作り方

私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、気軽に...

紫芋の作り方

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...

千層ソース風味パンケーキの作り方

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

山芋とエノキ茸のベーコンロールの作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

ジュンサイとシラスのスープの作り方

仕事のプレッシャーが増すにつれ、自分で料理をするのを嫌がる人が増えています。もちろん、料理の難しさも...

ごま豆のカスケーキの作り方

時間をかけて、家族のためにおいしくて栄養のある家庭料理を作りましょう。家族が自分の作った料理を喜んで...

黒キクラゲを使った白菜の作り方

喧騒が終わった後に家に帰って美味しい食事を作るのは、とてもロマンチックで幸せなことです。たくさんの調...

蚕の蛹とネギの炒め物の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

ミニ花型焼売の作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...

チャイブパンケーキの作り方

ネギパンケーキは栄養価の高い料理です。作り方も簡単で、色鮮やかで香りがよく、おいしいです。味も塩辛く...

バーベキュー

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

カリカリ豚足のレシピ

豚足は、味が良いだけでなく、コラーゲンが豊富で、女性を美しくし、高齢者や子供が食べると骨を強くする効...