世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、マッシュポテトとチーズ焼きエビの作り方を学びましょう。 1. 新鮮なエビの頭を取り除き、背中を開いてエビの筋を取り除き、料理酒と塩で10分間マリネします。 2. ジャガイモを茹でてマッシュし、黒コショウをふりかける。 3. マッシュポテトを小さなボール状にし、エビとマッシュポテトを一緒に入れ、細切りチーズを振りかけ、160度のオーブンで10分間焼きます。 マッシュポテトとチーズ焼きエビの完全なステップバイステップの作り方で、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。 |
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