ミョウバンを使わないヘルシーな揚げドーナツの作り方

食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、ミョウバンを使わないヘルシーな自家製揚げパンの作り方を編集者がご紹介します。

1.12 原材料図、小麦粉のふるい分け

2.21 イーストパウダー、粉砂糖、塩を温水に入れてよく混ぜる

3.1 適量の油を加え、滑らかな生地になるまでこねる

4.2 卵を加えてよく混ぜる

5. 濡れたガーゼで覆い、放置する

6. 2.5倍くらいに膨らんだら、泡を抜きます。

7. まな板に油を塗り、生地を適当な大きさに切ります。

8. 2枚を重ねて真ん中を箸で押します。

9. 鍋に油を足す

10. 油の温度が約80%になったら、生地を加えて両面がきつね色になるまで揚げます。

11. 五穀豆乳を一杯入れてお召し上がりください。とても香りがよいです。

編集者の紹介文を読んだら、この自家製のミョウバン不使用のヘルシーな揚げドーナツにきっと興味が湧くはずです！失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。